Sport

  • Jak dobrać odpowiednią rakietę tenisową?

    46
    0
    Tenis to bardzo wymagający sport. Każdy początkujący zawodnik powinien zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt oraz strój i obuwie, które pozwolą mu na komfortową grę oraz stałą poprawę swoich umiejętności i w rezultacie zadowalające wyniki. Najważniejszą rzeczą dla każdego gracza jest oczywiście rakieta tenisowa. Rakieta tenisowa Rakieta tenisowa powinna być dobrze ...
  • Przewaga roweru elektrycznego nad tradycyjnym – dlaczego warto kupić elektryka?

    78
    0
    Rowery są coraz częściej wybieranym środkiem transportu z wielu różnych względów. W dużych miastach panuje coraz większy ruch i poruszanie się jednośladem jest po prostu wygodniejsze – nie wymaga stania w korkach ani notorycznego poszukiwania miejsc parkingowych. Zwiększa się również społeczna świadomość dotycząca dbałości o środowisko naturalne. Rowery – zarówno tradycyjne, ...
  • Masa czy redukcja – co wybrać?

    145
    0
    Każdy, kto rozpoczyna swoją przygodę z treningiem i zdrową dietą zastanawia się, czy zacząć od masy, czy może od redukcji. Powinniśmy się dobrze zastanowić do czego zacząć, gdyż od tej decyzji zależy to jak szybko osiągniemy wymarzoną sylwetkę. Masa czy redukcja – co wybrać? W ustaleniu celu treningowego powinniśmy kierować ...
  • Skakanie na skakance – korzyści, rodzaje skakanek, akcesoria do ćwiczeń.

    122
    0
    Skakanie na skakance, to nie tylko świetna zabawa dla dziewczynek, ale przede wszystkim rewelacyjny trening całego ciała. To właśnie z tego powodu wielu sportowców (np. bokserzy) wplata skoki na skakance do swoich treningów. Jakie korzyści daje skakanie na skakance? Skakanka – korzyści Skakanie na skakance daje mnóstwo korzyści zdrowotnych: poprawia ...
  • Jak zacząć ćwiczyć jogę?

    173
    0
    W przypadku każdej aktywności fizycznej najtrudniejsze są początki. Zarówno ciało, jak i umysł muszą przywyknąć bowiem do nowej formy ruchu, co nieraz potrafi trwać nawet kilka miesięcy. Ten czas trzeba sobie zatem dać. Należy być dla siebie wyrozumiałym i pogodzić się z tym, że początkowo będzie się popełniać różne błędy, ...